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养生技巧
2020
04/14
02:04

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爱长痘的人需用松软发带扎个马尾再睡,以防头发上的灰尘沾到脸上引起感染。可以选择眼部专用卸妆液,不会对眼部肌肤产生刺激,用棉签卸得干净彻底,同时,要切忌不要拉扯眼部肌肤。如果怀孕期间服用,可造成胎儿畸形。如果想要手指甲和脚趾甲光亮晶莹,可在温水中加进半茶匙醋,用其浸泡手指甲或脚趾甲,然后再进行修剪。

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如果可以的话,我们可以去户外散散步,这样既有助于营养的吸收,又有利于食物的消化,如果不想要出门的话也可以在家做一些简单的家务,或者是站在原地看电视,总之不要马上的坐下来,否则很容易堆积小肚子。蔬果补水法蔬果是最为营养健康的补水方法,秋冬之际,可以多吃一些西兰花、莴苣、黄瓜等蔬菜,当然还有一些补水的水果,如石榴、葡萄、苹果,这些蔬果能补充肌肤水份,同时还有助于保持皮肤弹性,让干燥的秋冬肌肤一样水润不减。2、用右掌在左侧乳房的锁骨下用柔和而均匀的力量可下直推乳房根部,再返过来向上沿原路线推回,重复20-30次,然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。我们看脸会有黑头粉刺等,很大部分的原因是因为我们的角质堆积造成的毛孔堵塞。


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